皮皮最近因为熬夜打农药
黑眼圈越来越深重...
皮皮觉得这样下去不OK
于是去向沸哥求助
"沸哥沸哥黑眼圈怎么治啊，
市面上哪款眼霜比较推荐啊?"
沸哥露出了神秘的微笑，
她是这么回答的
科普时间
黑眼圈：眼无它病，仅眼睑周围皮肤呈暗黑色的眼症称睑黡(yan第三声)。又称目胞黑，俗称为黑眼圈。
中医角度在中医文献中，对此证描述不多。在《目经大成》中首次提出该病症名。中医认为的病因病机主要有三点：瘀血内停、痰饮阻络、肝肾阴虚。
瘀血内停：久病入络或肝气瘀滞，血行不畅或淤血内停胞睑滞血不散。
痰饮阻络：肺脾气虚则津液输布失常，痰浊内停，蓄于胞睑，阻滞络脉则致目周青黑。
肝肾阴虚：肝肾阴虚，目失所养，肝肾之本色露于目周则为目周青黑。
西医角度
暂时性黑眼圈，主要为长期熬夜，过度疲劳所致。眼睑及周围的皮肤很薄，皮下组织疏松，过度劳累，睡眠严重不足的人眼睑长时期的紧张收缩，可引起皮下结缔组织的血管充血和静脉回流不畅，引起眼圈青黑。
此外，黑眼圈可能还与内分泌及代谢障碍、肾上腺皮质机能紊乱、心血管病变、肾炎和微循环障碍、慢性消耗性疾病等病理因素有关。如果发现黑眼圈时间长、颜色深，又伴有较严重的水肿，需要警惕。
中医里说的黑眼圈相当于现代医学的眼睑被动性（静脉性）充血，只是一种症状。
改善方式
内治法
缓和二神丹：艾叶、酒糟各等分，炼熟，贴敷眼胞，用温金熨之。（摘自《眼科锦囊》如果宝宝们觉得太麻烦我们三沸堂有卖啊！哈哈）
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即便如此，外治法的效果是比较局限的，通过推拿按摩和针灸，配合食膳，效果才会更好。下面皮皮给大家推荐一套按摩手法。
外治按摩法
①无名指按箭头方向轻点。
②按照箭头所示方向按摩。
③依次涂抹上下眼睑。
西医给出的建议是
1、注意劳逸结合，不要过劳。
2、生活有规律，不熬夜，保证充足睡眠。
3、长期眼圈发黑，精神不振，形体日医院体检。
眼霜推荐沸沸不认为眼霜对黑眼圈有明显效果。各家眼霜大差不差，是各种高浓度营养成分的集合，因为眼部肌肤最弱，所以就给个强力的滋养。
举个眼霜界知名产品——雅诗兰黛小棕瓶来说，它的确有很好的效果，不过是针对眼部细纹而言的。详细的成分解析可以在以后的文章中给大家扒一扒。
对于油皮的妹纸来说，谨慎使用如科颜氏牛油果眼霜这样营养度很高的产品，不然很可能会在眼睛下部长小的丘疹（脂肪粒）。干皮的菇凉，可以考虑使用。（具体的成分解析传送门沸沸解密第一季07：科颜氏家明星产品之三——牛油果眼霜/黑眼圈专刊）。
总而言之，对付黑眼圈最好的方法是规律作息，保证足够的睡眠。早睡早起，坚持睡足8个小时3个月，黑眼圈将不再加重，再配合合适的眼霜和精华，黑眼圈一定会淡去。如结合按摩和合理的膳食搭配，效果定会更快更好。
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本文编辑：佚名
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